Smilšu terapija
Smilšu terapiju piedāvā sertificēta klīniskā un veselības psiholoģe un sistēmiskās ģimenes psihoterapijas speciāliste Inga Skreitule-Pikše.
Sākotnēji smilšu terapija tika lietota darbā ar bērniem, bet šobrīd to izmanto arī darbā ar pieaugušajiem, pāriem, ģimenēm, grupām, to izmanto terapijā, personības izaugsmē, komunikācijas veicināšanā un problēmu risināšanā.
Viena no lielākajām smilšu spēļu terapijas metodes priekšrocībām ir iespēja tēlu veidā izteikt savus iekšējos pārdzīvojumus, līdz ar to, tā ir efektīva darbā ar klientiem, kuriem ir grūti izteikt savus pārdzīvojumus vārdos vai kuri ir saskārušies ar traumatisku pieredzi agrīnā attīstības posmā.
Smilšu terapija ir noderīga klientiem, kuri ir izjutuši, ka viņi zaudē kontroli pār notiekošo dažādās traumatiskās situācijās (piemēram, piedzīvojot šķiršanos, zaudējumu, dzīvojot disfunkcionālā ģimenē), tā palīdz atgūt kontroles izjūtu, izpaust emocijas un kontrolēt tās. Smilšu terapija ir noderīga arī darbā ar klientiem, kuriem ir emocionālās sfēras traucējumi (piemēram, ilgstoša nomāktība, spēcīgas dusmas), kā arī tā var iedarboties nomierinoši un palīdzēt atbrīvoties no iekšējās spriedzes. Tādēļ smilšu terapija bieži tiek izmantota arī dažādu neirotisku un psihosomātisku traucējumu gadījumā.
Smilšu terapija ir piemērota bērniem sākot no 3 gadu vecuma, tā ir piemērota arī pusaudžiem un pieaugušajiem, kuriem vieglāk savus pārdzīvojumus ir izteikt tēlainā veidā.