“Psiholoģijas centrā” tiek piedāvāta kognitīvi biheiviorālā terapija pieaugušajiem. Terapija pieejama gan klātienē, gan attālināti.

Kognitīvi biheiviorālā terapija (KBT) ir mūsdienīga un zinātniski pamatota psihoterapijas pieeja, kas fokusējas uz cilvēka domu, piedzīvoto emociju un uzvedības tendenču savstarpējo saistību. KBT palīdz mācīties apzināties, izprast un mainīt uztveres un domu ieradumus, tādejādi veicinot arī izmaiņas tajā, kā tiek izdzīvotas emocijas, pašsajūtā un uzvedībā. Tā ir labi piemērota cilvēkiem, kas vēlas mācīties un piedzīvot pārmaiņas savā dzīvē, pakāpeniski apgūstot un trenējot nepieciešamās prasmes, kuras būs iespēja pielietot arī pēc terapijas noslēguma.